请问下大力射门姿势

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 05:13:52
我射门不是会大力.虽然知道是正脚背.但姿势不知怎样?请问当射球时支撑脚要不要踮起来..我老踮..我老怕没踮会脚踢在地上,还有请问当要射门时那支撑脚是跨一大步还是什么?距离球多少,跟球平行还是怎样?如何练小腿摆速的速度和小腿力量?

球感很重要 要靠以后多加练习!踢大力球首先脚踝要紧张起来 绷紧了 适当距离的助跑 最后一步跨大 重心放底 支撑脚在球的一侧(左右之分) 然后大腿带动小腿 用脚背正面击球中下部 把重心放底 脚尖向着正下方 按技术动作多练几便应该可以了
大力球的有巴蒂 卡洛斯 小腿摆动快的有里瓦尔多 看看球星的技术动作吧 受益非浅哦
呵呵 你还可以练练"大力金刚脚" 功夫足球有搞头

其实姿势不是重要的!!你要是力量不行姿势再好也没用! 所以建议你从基本练起!!多做力量训练!!

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左脚前脚掌支撑身体重心,然后右脚脚背射球!

左撇子反之!

用脚尖或脚背猛抽足球就行了

助跑是放松,最后一步一般跨大步,射门脚尽量抬高,脚蹦紧,稍微弯曲。人成弓型。抽好后,人向前倾一点就好了。小腿力量要连高抬腿跳。速度很难连出来,建议带球做踩自行车过人动作。

把身体向左侧支撑脚倾斜一下,摆腿幅度大一点,速度要快,不要老想什么着动作,多看看别人射门。其实射门不所谓什么动作,把球踢进就行了,大不了把所有人都过了。