这样吃会瘦么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 16:41:27
早:豆浆一大碗

午:500g的红薯 豆腐脑/豆浆

晚:柚子一大个

配合着每晚50个仰卧起坐 跟饭后咖啡
这样每天吸收的热量是多少?会有脂肪堆积么?可以消耗脂肪么?

肯定会瘦,但对身体不好,最好不要天天这样,其实吃蔬菜不会增肥,但切忌米饭和肉一起吃

哇~都是营养食品~~~

一个人肥和不肥不是看有多少脂肪,而是看体内细胞含水量和细胞数量,就算你减肥了,也会反弹~因为你的细胞没有减

应该会吧

能坚持多久?柚子做主食特别是长期做主食是有问题的。

会瘦的
不过这样吃最好一周挑2天实施吧
其他时间正常吃饭不吃太油腻就没关系了
不然可能要营养不良容易生病哦

肯定会瘦,但是希望你考虑一下自己的身体能否承受。