酸奶可以天天

酸奶可以天天喝,面膜可别天天做.隔2,3天做一次好了.
酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。

材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

做法：

1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）

2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

※※ 酸奶不可以天天敷脸，因为酸奶本身有去角质的功能，如果天天用，会把皮肤磨薄，而且会使皮肤变得敏感，一周2-3次就可以了。
而且不管是什么面膜，都不要天天用，天天用的话皮肤不仅不会吸收，而且还会使毛孔堵塞，一周2-3次就可以了。用面膜也要给皮肤一个缓冲的时间，当你用完面膜皮肤会吸收营养，但它也会慢慢吸收，如果你没等皮肤完全吸收好，就再继续使用，皮肤负荷会过大，造成毛孔堵塞。

天天喝酸奶就很有营养了，尤其适合亚洲人。
美容关键还是食补。

我的皮肤薄，可以用这个面膜吗