我夏天的时候90斤,现在100了，长 了10斤,怎么办啊,为什么别人还说看不出来呢?

你这种情况太正常了，别随便看到重量增加了就去减肥.事实上,人在冬天是比夏天增重的,我们本是动物的一种,身体会随着环境,温度等情况自己做调整,是一种本能.就像变色龙为了躲避危险,可以把颜色调整至周围环境的基调色彩一样.冬天气温低,内脏和血管运动的速度减慢,身体需要多一点的脂肪来抵御寒冷,所以再注意的人冬天也会比夏天重一点.而且,人在冬天不爱出汗,身体的水分排除情况没有夏天快,水分是最占分量的，当然体重会高一点点了,而同时别人又看不出你胖了，就是这个道理.千万别去减肥,与自然的本能对抗,将来会有各种疾病困扰的.
至于冬天究竟比夏天重多少,科学数据是百分之八到百分之十五.结合你自身情况看看，完全在正常范围之内的,用不着减肥,放心吧.

少吃多运动。