我要崩溃了..........

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 03:27:33
我觉得自己真的快崩溃了....
我不知道是不是心理真的出了什么问题....我曾偷偷找了些专业的心理学网站做了些心理测试,也曾想到过找心理医生咨询...但是我却一直固执的相信自己好好的....
从今年起,我开始变了,彻头彻尾的变了....也不知道什么原因.我开始变得沉默,不爱说话,本来就喜欢独处的我更加的喜欢一个人呆着.哪怕发发呆...有时我会自言自语,像个神经病一样....我开始对什么都不感兴趣....以前喜欢写写东西,现在也完全放弃了..觉得太累了...
即使我现在学习上却比以前还要努力...努力的做每一门专业的作业...但是这样却感觉好疲惫....经常感觉整个人快虚脱了.....
后来失眠,整晚整晚的....到床上就不能入睡,直到2,3点钟开始决得有点点犯困我才睡着...然后天没亮我又醒了...开始做大段大段乱七八糟的噩梦...直到我实在忍受不了我就跑到学校外面的诊所买了几颗安眠药...我没想到自己会到这样的地步....这个学期,我也容易生病,腰椎问题还没好我就急性肠炎,然后又气胸...到后来一直小感冒,头晕,上火,长痘...感觉心烦意乱...到后来我开始变得看什么都不顺眼,看谁都心烦...特别看见自己的男朋友,他不安慰不问我还好,一问我就莫名的想发火...压抑不住的那种....我的情绪开始变得极不稳定,前一秒还很开心还在突然发笑后一秒就变得很低落...
这个学期,我的友情,爱情,亲情,几乎都开始坍塌...不过我相信,不管怎么样,我还有我爸妈,有我的亲人.他们都永远的关心我....可是,我却一点都不想给他们电话,不想和他们说我的心情...不想告诉任何关于我的事...这个学期,我只主动打了三次电话,都是我爸妈给我打过来,而我也一直背着他们说自己很好....
关于朋友,我也一直不想联系,不想知道他们的事情,也好象懒得去和他们诉说心事....我周围的同学,室友,感觉越来越难以融入她们的生活...即使相处了那么久...有时在一起,也因为控制不住自己的心情就把情绪流露出来,无意间便得罪了.我最好的朋友,也和她大吵一顿...好象全世界的人都得罪我.我欲与全世界的人为敌一样....变得歇斯底里,变得烦躁不安,只想在一个人构筑的世界生活...
都说人长大后就变得越成熟,越理智,越深沉...我却和别人相反,曾经

情况可能没有你想的那样糟.
感觉你是心理太压抑了.
你在心情不自在的时候学会让自己放松.
和室友聊聊天.不管有没有话题.
可以和人家乱逛逛.不管有没有目的.
多融入轻松的环境.不要一个人一直想问题.这对心理健康是很不利的.

别悲观!
和同学们一起多做些活动,听听音乐,做做体育运动!
尽量不要独处,要和大家在一起。

会好的!只是你心态罢了,想想这个世界还是很美好的,
乐观的以积极的心态面对一切!

你会成功的!

!!!!
你是这样吗???
和我聊一下可以吗?
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别给自己施加压力,保持一个好的心态,不要勉强自己去做什么事.

你要放松心情,看一些愉快的电影和书,或者到医院去看看.