我有多年的乳腺增生症,前年时有做过乳腺襄性增生,术后没有再发,请问我要怎么保养?

乳腺增生与血液循环有很大的关系，所以保养方面要注意适量的运动，良好的心态，充足的睡眠以及均衡的营养。一定要注意补充适量的蛋白质以及小麦胚芽油以增强血管的韧性及血液的循环。肉不要多吃，特别是快餐，烧烤等垃圾食品要戒掉。也可以联系我，愿意帮忙。