在运动时扭伤，什么做法不对

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 13:38:25
在运动时不慎扭伤，下列的做法有哪些不对？
a立即停止
b马上揉搓给患处，缓解疼痛．
c可以用冷敷或凉水浸泡．

b马上揉搓给患处，缓解疼痛．这个不对

新鲜扭伤忌按摩、被动运动、立即行走活动，这样做都会加重局部损伤及出血。
局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛,1～2天后可局部热敷。2～3天后可练习步行活动，局部轻柔按摩或辅以被动活动。1～2周左右可趋痊愈，严重的韧带撕裂则需要较长的时间康复。如不加注意还可能再次扭伤。

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B不对