我是近视眼,眼带很厉害,怎么办

注意劳逸结合，避免用眼过度。听说睡觉梦太多也会出现眼袋，良好的睡眠应该有利于消除眼袋；另外晚上少喝点水，也可以防肿态。不过也可能是皮下脂肪堆积产生的，那就多揉揉，活血。

每天用喝过以后的茶包敷眼，一个星期后会有改善；睡觉之前不要喝太多水，不然第二天会有很严重的眼部浮肿以及眼袋；可以适当抬高枕头的高度，帮助脑部血液流回身体，防止浮肿。近视眼的话，要经常做眼保健操，工作学习之余要经常休息眼睛，经常活动眼球，多吃对眼睛好的食物，例如枸杞什么的。