怎么样使牙齿更加美白?不要复制的答案.要大家自己的建议

佳洁士有一种美白牙贴,朋友用了效果不错.
不过我自己没有用,觉得麻烦.
透明的薄膜,上面有药,每天贴在牙上半个小时.

去洗牙 然后注意保养 按时刷牙

再牙膏上洒点盐,我朋友用的白芷泡的什么,一种中药,洗白的,你去中药电问问

洗牙不能变白的，我因为牙周疾病所以要每三个月去口腔医院洗一次，但是洗牙很痛苦的，我是为了治病不得已才洗。已经持续这样治疗一年了，牙没有变白。但是我可以给你推荐一款牙膏不错的，就是中华健齿白，我用了不到一个月，牙比原来白一些了，坚持用下去应该不错的。你试试看吧。