心理阴暗的人怎么样才能找到阳光？？

走出阴暗，就像雨过天晴。
相信自己，相信朋友，每个人都有享受阳光的自由，为什么我们要放弃呢？！

要多运动，减少自己独处的时间，要强迫自己尽量多和阳光的朋友们在一起，虽然和他们在一起很没话说，或者说有点不自在。简直想快点离开自己一边去，但和他们常待一块儿后，你会慢慢被他们所融化的。然后，你还要经常帮助那些需要帮助的人，不求回报地帮助他们，即使是一些小事你也要去帮忙，你现在暂时可以不用理解为什么要帮助别人，慢慢地会有很可喜的效果的，相信不久你就是个不阴暗的人了，加油！祝你开心！