睡午觉时怕打搅,别人有点响声都睡不着

这是一种慢性的忧郁症！
如果你在任其发展下去那么你会内分泌失调的！
人为什么会脸上长出可怕的逗逗！就是因为晚上睡不好！内分泌失调！导致的！
我给你建议一个很好的方法！
在你睡在床上的时候！闭上眼睛！做三个深呼吸！然后全身放松！心里什么都别想！只想着电视机什么都放不出来了就只有白色的那些雪花点！或者是把全身放松！带上MP3或MP4听一些比较轻的轻音乐！这样你很快就会进入梦乡！
相信我吧！因为我是心理医生！

很正常的。

别担心，我们都是这样，谁能保证早人生噪杂的环境中睡着？不大可能。

不过，你可以经过一段时间的锻炼，排除干扰，我现在已经快适应了，他们晚上打牌，看电视都影响不大了。