请问烧饼的热量是多少阿,吃了会不会肥?谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 14:30:41
最近突然狠爱吃烧饼.是甜的内种.我担心会肥.但是我朋友说烧饼没有营养的,所以不会肥..狠困扰阿..所以想问大家..

具体的热量指数不太清楚,但肯定地告诉你:热量相当地高!一个大概相当于两个馒头的热量.而且你吃的还是甜烧饼,里面有油、糖、面粉，符合所有增肥食品的标准！确实它没有营养，除了油糖淀粉，能够给你提供足够的热量外，不含什么营养素。如果你把它当做主食，每餐吃一个，搭配其他蔬果，不再摄取其他淀粉类主食，就不会胖，但如果你把它当做点心吃，就太危险了！

　　烧饼的热量：
　　烧饼 (热量:246卡/100g)
　　1个烧饼(200.0克)含有热量492大卡，需要爬楼梯62.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物48.94克;脂肪1.47克;蛋白质9.50克。

烧饼营养怎样我不是很清楚，但是热量肯定高哦！

会肥哦..