真心求助 专家 怎样让自己心情好

专家也解决不了个人的心情问题~这个必须先说一下~
他本身存在严重的心理阴影和对社会的阴影,很难自拔~
你作为他的朋友,不能用直接的话语劝慰他,开导他,说明连他的最爱,他的女朋友的话都不能开导他,那还有谁可以让他解脱呢?
他总是看人生的阴暗面,这就喊难办,你不能强迫某个人朝好的方向看,因为他根本不听你的~你能做的就是让他听你的~什么事情都相信你说的~在精神上给他最大的支持.如果可以找到一份不错的工作,我想他这症状会自己好转的~又或者已经研究生了快毕业了,我想你们的年龄也不小了,该到谈婚论嫁的年龄了,如果可以,是不是可以考虑在爱情上给他以更大的支持?

这样的问题应该问心理咨询师

美好网首页论坛都有很多。

我觉得心情不好的时侯，就会看什么都不顺眼，对自己的很多地方都不满意。这个时侯就要从一点做起，让自己不满的地方能有所改观，从一点上建立信心，从一点上给自己肯定，慢慢就会发现，自己可以有能力改变现状，建立自信，心情自然跟着好起来。