天天洗头，对头发好吗？我的头发比较油！

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　正确洗头方法
　　1、建议每周洗三次头发就可以了，如果天气过热的话，经常出汗可以洗4次。
　　2、要记住洗头不能用碱性太大的洗发液，会伤害自己的发质的。最好洗完头之后用一点护发素。
　　3、洗完头之后最好是能吹干头发。自然风是最好的，当然用吹风机也可以的。如果天气比较凉的话，头发没干会导致头痛的现象的。
　　4、洗完头发之后最好能梳一下头发，也能促进血液循环。
　　5、建议最好不好在晚上洗头发，这是个不好的习惯，即使洗也要把头发弄干再睡觉。

　　1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

　　2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素

　　中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。

　　2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

　　1、洗发前先用大齿梳子将头发梳通，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根梳通至发梢。注意，千万不要不耐烦地拉扯头发

　　2、用温水彻底淋湿头发，水温控制在38摄氏度左右；

　　3、往手掌里倒入适量的洗发露，根据头发的长度使用足量的洗发露，以便产生足够的泡沫来覆盖全部头发；

　　4、在手心把洗发露揉起泡沫，再抹上头发，从头皮部位抹起，由发根至发梢，将洗发露均匀地抹在头发上，并用指腹轻轻按摩。千万不要用指甲抓挠头皮和头发，这样会严重损伤头皮，甚至会引起头皮屑的产生

　　5、清洗时，让水淌过头发，并自上而下抚摸头发。重要的是此时保证不过分用力磨擦头发或用梳子粗暴地拉扯头发，因为湿发很脆弱，磨擦容易引起损伤；

　　6、如果您需要特别加强头发护理，特别是分叉受损的头发或发梢等较易损伤处，可用润发露。让其在头发上停留1-2分钟以上，然后冲洗干净

其实天天洗头非