老爱生气的人如何来调整自己？

尽量做什么事都不要激动,心平气和.要是最近心里不好的话,要不然先去安静的地方旅游调节一下.
没有什么过不去,笑一笑没有什么过不去的.

尽量往好的 地方去想 就行了，要是有人气你 你就想他不董事不和他一般见识 会好点。

吃巧克力，多听听抒情的音乐~~~
！

每当生气是告诉自己要忍

服用维生素B12，还有跟朋友好好聊天，再不就去爱一个人

不要想那么多撒``想你开心的是`不就可以拉！