这几天心里很不开心，谁能帮帮我

如果是空虚引起的 那尽快踏踏实实地做点事!

开心一天过24小时，

不开心一天也得过24小时，

人生短短几十年，

何必跟自己过不去，

坦然面对一切，

心态放平，

相信你没有过不去的坎！

我上几天也是这样
这叫厌世心态
心理很烦```
但是还说不出来`
我在家里呆了一个多星期`
哪都没去`
什么也不管`
慢慢的忽略它`
现在``好的多了`

是不是讨厌周围的一切;
是不是眼中都是对一切的不满;
大睡一觉,或者一个人静静的呆撒谎能够半天;
或者到环境好的地方去放松一下;
然后从新开始吧

不要去想它，多想想开心的事。。。出外看看风景

KTV 把不愉快都吼出来

要不就把不愉快都写到纸上 撕掉

在要不就杯里倒水 然后把不愉快对着杯子说，然后把水倒掉

记住啊 没有人让你难过，除非你不想快乐

我就这样，乐天派！