一个不吃大蒜的人,有什么方法通过别的途径来补充那些蒜里的营养物质吗?

少那些也没关系阿，其他食物搭配的好一样健康。就好像说我们这里从来不生产榴莲，那怎么补充榴莲里面的营养成分一样。

当这样植物从来不存在，地球还是转滴，生活还是能过滴。

把大蒜装进空胶囊里，内服！！！

大蒜油，也有叫大蒜精的。

用蒜来爆油做菜.

不吃也能正常生活
但是吃了有好处

有条件可以吃大蒜精丸药，德国和日本的都做的不错，挺贵
如果对熟蒜不过敏的话，各种炒菜、炖肉可以放蒜炒熟、炝锅什么的

吃蒜好呀，可以防癌的，可以抵抗细菌,人一定要吃蒜的!!!不吃蒜那洋葱你能吃吗?吃那个也行,可以将洋葱和肉丝一起抄味道还可以，要不然就吃点小葱占酱.
有很多菜也得要放蒜提味的呀，象凉拌菜你都不放蒜吗?还有蒜绒青菜什么的,还是试着吃点吧,对身体好,人什么都要吃的。我也不爱吃蒜,但把蒜作为配菜.