游泳出发时，怎样防止眼睛被冲掉。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 04:03:54
应该是个什么姿势？ 很郁闷，怎么样眼睛才不掉。我都不敢带着眼睛跳水了。
晕，是眼镜。 一楼的同志，可能我孤陋寡闻，难道有没有带子直接吸在眼睛上的眼镜么？ 这个好像真的跟姿势有关。到底应该注意些什么哦，好想知道

所以我要问要注意些什么，到底是什么才是对的姿势，头部啊，肩膀啊，具体些。以下回答对我来说没有任何意义。

正确的出发姿势是：两臂尽量上举，头夹在两臂之间，手、臂先入水。但是无论姿势如何正确也无法减少水对泳镜的冲击。所以调整好泳镜十分重要。
把泳镜的松紧带调紧一点，然后先戴泳镜后戴泳帽，使泳镜的带子遮在帽子里，减少阻力。出发前先把脸沾湿，戴好泳镜后用双手摁紧吸牢。
如果参加比赛，上述工作一定要做好，不然结果可想而知。

眼睛一般不会被冲走。 因为是长在眼眶里的。
如果实在怕被冲走。可以用强力胶粘牢固。

虽然和泳镜的松紧有关，但仍与跳水姿势有关，跳水时可以有意识的将头压低，头夹在两臂之间，手、臂先入水。这样泳镜就不容易掉了。尤其入水时低头是很重要的。给你推荐个游泳论坛很不错有什么问题上面都有，而且比较专业。http://www.51swim.com/mybbs/

出发式跳水基本技术
准备姿势
双脚分开，与肩同宽，脚趾抠住跳台边缘。臀部处于双脚正上方。膝盖弯曲到130-140度角，身体重心尽量向前，头向下，下巴靠近胸部，眼睛看池边2米的入水点。
起 跳
向前摆手，双手并拢，头在两臂之间稍微向下，造成身体前滚。摆臂动作对于保证 跳得远和动作有力是很重要的，摆臂之后应紧跟着腿部有力的蹬出动作。
飞 行
一旦离开池边，就要努力将身体伸展成流线型。不过在做飞行动作时，应稍微弯曲身体以获得良好的入水姿势。飞行动作应贴近水面，以15-20度角入水。
入 水
手指应首先入水，头保持在伸展的两臂之间，使头顶跟着双手和双臂入水，在此阶段身体应呈流线型，不能有任何弯曲

[ 本帖最后由 阿龙 于 2006-5-15 10:02 AM 编辑 ]

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那要看你的眼镜好