晚上睡电褥子对人体有危害

是不健康，没有什么科学方法。最好就是不睡，自然的身体热量就行了。如果是特别怕冷，那就先用电褥子把床弄热了，睡得时候关了就行了。

容易上火

最好是不睡吧，实在冷得受不了就灌一个热水袋

1有电磁辐射
2降低身体免疫力

3容易上火

还是楼上的说法比较好，睡前开后，加热一下，睡后就关了是最好的方法。

我每天都睡的，但是我把电褥子放在褥子下面，只能感觉到一点点热度的应该没什么了，多喝水吧