没有舞蹈功底，能不能练瑜伽？

习练瑜珈的人会有上千个理由，很多人都是因为长期生活在压力之下，他们希望获得一种平静，还有他们会有一些身体上的一些不适，他们希望通过习练瑜珈能够调整过来。那么身体可能会觉得非常僵硬，他们希望能够有一个更柔软的身躯。还有很多人是带着减肥的目的。所以很多人来这里都抱着不同的目标。那么瑜珈实际上它是一种科学，它能够帮助你通过习练达到一定的目的。但可能对习练瑜珈的人来说，最重要的你一定要正确习练。那么如果要是你正确的习练瑜珈，它会给你带来很多很多的好处，但是如果你如果正确习练瑜珈，它也许会给你带来一些问题。

所以瑜珈其实是适用于所有人群，年轻的，年长的，有健康问题的，没有健康问题的，其实你都可以习练瑜珈。而且瑜珈是一个实实在在的科学，它实际上是经过人们验证了5千年的一个科学。如果瑜珈不能给大家这些功效的话，人们很早以前就停止习练瑜珈了。你习练的每一次都能够获得一些好处，所以无论如何你抱着什么样的目的要来习练瑜珈，只要你习练正确都可以达到。

所以说有没有舞蹈功底是不影响练瑜珈的!

能，瑜伽是没有什么功底要求的，关键是你的决心和意志，贵在坚持

当然可以,只需要三个月,你可以从普通人到很轻松就能拉一字开

当然可以

可以