每天都吃豆腐好吗？

好的,中国营养学会推荐的中国人营养膳食宝塔里,有明确告诉我们每天我的豆制品的摄入量应该在50g(1两)左右,是比较好的.
但是如果是过量的话，那当然也就有不好的了

每天吃豆腐没有问题

因为：

豆 腐 是 世 界 上 公 认 的 保 健 食 品 ， 并 非 空 话，它 有 下 列 优 点 ：
1. 含 有 丰 富 的 植 物 蛋 白 、 钙 、 磷 、 维 生 素 、 铁 等 多 种 营 养
3. 无 胆 固 醇 ， 饱 和 脂 胞 含 量 少
4. 容 易 消 化 及 吸 收
5. 热 量 低，理 想 的 减 肥 食 品
6. 降 低 胆 固 醇 ， 防 止 动 脉 硬 化
参考资料:

好的,中国营养学会推荐的中国人营养膳食宝塔里,有明确告诉我们每天我的豆制品的摄入量应该在50g(1两)左右,是比较好的.
豆制品是我们摄取植物蛋白的很好的途径.

就是，我也喜欢吃，每天吃得多也没见怎么不妥呀，麻婆豆腐，鱼头烧豆腐，煎豆腐，臭豆腐，我都喜欢，哈哈哈

我喜欢吃豆腐，别说天天吃，顿顿吃我都不怕

不好啊，随便什么菜，你天天吃都会腻啊