我清早散步

太好了，但要坚持，而且如果中间几天不走，反而会身体不适

要看你的年龄了，还有天气情况，例如如果空气湿度较大的话，就应该取消。

其实早晨的空气不好（二氧化碳密度大），所以最好晚上散步（快走）．

很好。