嗨！大家！我过几天要录象，用电饭锅都能做什么减肥又吃的饱的东西呀？谢谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 07:31:29
主要减肥！！！！＊－＊

蒸红薯，红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加 40％左右的食物纤维。多种不溶于水纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。另可同时喝酸奶．

稀饭