英语考试中如何调整心态，消除紧张情绪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 06:22:52
本人即将参加雅思考试（第一次），虽说口语还不错，但是有个毛病，
1。一见到考官就会紧张
2。碰到自己不熟的题时，更是脑中一片空白，以至于类似的考试中不能充分发挥应有的水平。
请问有什么好的方法，能够在口试开始之前和进行中放松自己，尽量少的受到情绪影响。
急求好的建议。谢谢！

我也曾经是这样的,或许还严重,虽然现在还有点,但是好多了!
我的方法一:如果眼睛不好,就不要戴眼镜去面试,当你看不清楚他们的时候,你就会不那么紧张了,我也是无意间发现的.第二,遇到不熟的问题,尽量把其往自己熟悉的方面拉,这样不仅可以显示自己的机警,还可以把自己不错的知识展现出来,平时的时候可以进行小小的练习!
以上的希望可以对你有帮助!

就像李阳说的，
疯狂英语！~
大声地、清楚地说出来，
每天的学习积累，
再加上适时的沟通交流。
坚持下去，
你会好的。
YOU ARE THE BEST!~

建议你：1、跟镜子里的自己说话，同时要注意镜子里的人的表情，这样可以调整自己的心态，树立自信心,消除紧张。2、要养成闭目沉思的习惯，可以回想会的问题，可以想解不完全会的问题，或是回想学过的单词、语法、等等，这样在遇到不熟的问题时就闭上眼睛回想和他有关的东西，没准就会柳暗花明呢，这样很管用，不妨试试。