戒烟多长时间对下一代没有影响

一年以上，不是只有烟对后代有影响，酒精对后代也有影响。
所以建议把烟酒戒一年以上再考虑宝宝问题。
二手烟也是烟，所以请尽量避免。

烟酒过多不光会使精子质量下降。更重要是还有精子的成活率也下降。

怀孕最好时机是4-5月。早上的精子比晚上的精子更有活力。

打算要宝宝前也先去医院检查一下。

女的要注意妇科病，有的话要先治疗好再准备怀孕，男的检查一下精子的成活率。

比较安全嘛

要想怀上好宝宝，最好是在例假完后的第3-7天里，那个时候卵子活跃度高