篮球运动与健康的关系

篮球运动员跑动少力量对抗多，所以对体重和肌肉要求比较高，再加上他们普遍身材高大，有点肌肉块看上去就已经很可观了． 篮球是上肢和下肢的配合运动,全身肌肉更紧,爆发力更强.

对于进入青春期的青少年 多打球会促进他们的生长发育 这是真的 还能锻炼身体 所以只要不受伤 多打篮球时有好处的

篮球是适合年轻人的运动,对抗激烈,对身体素质要求较高,如果年纪较大,建议去打排球,那本来就是为了中老年人发明的运动.

严重同意二楼观点，补充是如果条件允许，应该使用较好的装备，最最重要的就是球鞋。在球鞋上多花些银子要比受伤治疗更划算。