少言寡语的我该怎么改变自己?

那就在业余的时间找一份销售或者促销的工作来锻炼一下自己吧。我以前也是一个少话的人，大学毕业的时候没有找到合适的工作，就先找了一份销售的工作来做，现在已经改变了许多，能够融入到大家的谈话中了，你可以试试！

其实你主要是缺乏锻炼，所以总找不到自己说话的切入点。只要你有意识的锻炼，这也不是什么难题。
第一可以先从插入一两句话开始，哪怕是赞同别人观点的一两个字也可以，比如“就是”、“是，我也见过”、“她到底是怎么回事呀？”等等，只要感觉不是显得过分啰嗦了，可以尽量多说，作为锻炼。
第二根据别人说的话题，也说自己经历的同样的小事情。比如别人说手机的问题，你可以说好像现在手机又有了什么新的服务了，有什么特点了等等，说的次数多了，就说越来越符合环境了。
第三巧妙转移话题，在别人说话的适当时机，说起自己熟悉的一件事情。也许开始说的不是别人感兴趣的，不过没有关系。说得多了，说话也流畅了，就容易知道说什么、怎么说了。

不爱表达的人
是内心有太多秘密的人
试着跟别人分享自己

多看电视剧,学里面的人物说话,声音不要求逼真,但是要求清晰.

多练几次,你就觉得自己的表达能力有点加强了 不要不好意思,

说错很正常,不犯错的是猪

从您写的话语中可以看出你的文采很好，只不过太多在用的时候有种畏惧感，一时拿不出话题，其实说话这件事，是给别人和自己带来快乐的事情，不只是为了达到什么呀，你这样想，还有什么不能说，不敢说，甚至没话题说，摆着一种帮助别人，快乐自己的心态去交流，自然会有好的结果的。

大胆与人交谈，在刚开始也许会不习惯，觉得不自然，但过了这个阶段后你就会觉得根本没什么。同时也可以学习一下周围开朗的人的教友方式来充实自己。
当你觉得无话可谈时，便可换位思考：当你是对方是你会希望聊些什么。久而久之你就会在他人面前侃侃而谈了。（属亲身经历）