骑自行车腿回边粗吗??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 11:52:23
我天天骑车子上学呢,怎么不见腿细呢???
平常骑一下没有什么问题的~~
如果你想专业练习的话,粗是必然的~~
不过不是“胖”,是“壮”
因为自行车运动是有氧运动,需要腿部力量的持久性强~~所以对肌肉的强壮程度有很高的要求~~特别是大腿~~
当你骑自行车感到大腿发酸发热的时候,就是开始长肌肉了~~
这虽然是一个普遍的说法,但是是不科学的
不可信
胖瘦最主要的取决于个人基因
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 11:52:23
平常骑一下没有什么问题的~~
如果你想专业练习的话,粗是必然的~~
不过不是“胖”,是“壮”
因为自行车运动是有氧运动,需要腿部力量的持久性强~~所以对肌肉的强壮程度有很高的要求~~特别是大腿~~
当你骑自行车感到大腿发酸发热的时候,就是开始长肌肉了~~
这虽然是一个普遍的说法,但是是不科学的
不可信
胖瘦最主要的取决于个人基因