怎么在踢球时只脚总是那么容易有少少抽紧的感觉?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 12:23:38
缺钙吧,不然就是没活动开
我踢球以前也是这样的,感觉体力没用完,但是发后卫球就想抽筋!
也有可能是没活动开
踢的时候还有体力的话就慢慢跑吧,这样不容易抽筋
总是突然加速就危险了。
也许你缺钙
没事的,这很正常.
踢球前最好运动一下
正常情况,我也经常这样
缺乏锻炼和系统的锻炼 对于业余选手属于正常情况.可补充钙制和加强锻炼
心里因素 还有就是你不肯勤练习
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缺钙吧,不然就是没活动开
我踢球以前也是这样的,感觉体力没用完,但是发后卫球就想抽筋!
也有可能是没活动开
踢的时候还有体力的话就慢慢跑吧,这样不容易抽筋
总是突然加速就危险了。
也许你缺钙
没事的,这很正常.
踢球前最好运动一下
正常情况,我也经常这样
缺乏锻炼和系统的锻炼 对于业余选手属于正常情况.可补充钙制和加强锻炼
心里因素 还有就是你不肯勤练习