胃火大，经常上火脸红红的，该怎么办？

胃火分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔，可吃些有滋阴作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。火大到不致于要用药的程度，饮食调养就好。少吃香辛刺激性的、油炸的食品，多吃清淡的食物和新鲜蔬菜水果。

梨！

对喝水
可以喝点菊花茶!

多合水!

一定不能吃辛辣的东东了哦！平时饮食要自己注意点，也不一定要吃什么药的。我的胃也不是很好，但是一旦自己在饮食方面操心着点，就会没啥大问题了。

最好吃点儿日本料理，因为日本料理基本上都是海物。败火哦。我是个在日华侨，相信我吧。如果你有空儿的话，去麦德龙买一点儿日本酱汤，每天冲一包，保证在半个月之内就见效！还有减肥和美容效果。
祝你身体健康！