多法性腓骨骨折痊愈后 怎样保护? 多久能进行体育运动?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 04:10:17
今年1月8日 踢球时腓骨被人踢断 中下段断了两处 5月15痊愈下地 8月15因不慎下楼踏空导致骨折的两处再次裂开 现已痊愈 请问怎样保护以免再次受伤? 请问一般要多久才能进行剧烈运动(骨折处对接不是很好,在腓骨中下段骨头分别向内向外成一很小角度)?我现在该怎样锻炼?请告诉我具体做法 谢谢!!!
能不能回答详细点啊 我怕再伤到 我该怎么锻炼呢？？？具体做法！！！！！！！谢谢！！！！！！！！！

现在是处于骨头的塑性期，所以要锻炼，骨的成长与受力有关系，呈应力方向成长。但是锻炼不能剧烈。对断端不利，腓骨是不承力的，所以只要没有什么故意损伤，是不会造成什么再次骨折的。