UC知道我是不是有恐惧症？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 12:41:49
我现在18岁，女生，胆子异常的小，大概是从小学开始，我经常不敢自己睡觉。说来好笑……我从来没有关灯睡过觉。
我经常睡不着，总是幻想一些恐怖的东西（大概都是鬼一类的），比如床下藏着个尸体什么的，而且幻想得像真的似的。
这样的恐惧几乎无时无刻不存在，包括洗脸，下楼梯，我总是担心身后有什么。这些年来，好像越来越严重，现在下楼梯都是用“狂奔”的~（晕！）虽然自己也觉得好笑，但是无法克服。
我在14岁的时候受过刺激，就是和鬼神有关的（为了不让大家以为我骗人，不细说了），而且是一连串的刺激。
虽然我愿意相信那些都是幻觉，都是巧合，但是可能我现在这么严重的问题和那些事情有关吧。
有没有什么办法能够减轻这种恐惧和莫名其妙的幻想？
我现在上高三，时间很紧，没有时间看心理医生。
PS：我在其它方面胆子还是很大的，我不怕蛇和虫子，抓过蝙蝠。惟独这方面，没有办法……
OTZ个……
被恐惧困扰了N年的某只
我经常睡不着，总是幻想一些恐怖的东西（大概都是鬼一类的），比如床下藏着个尸体什么的，而且幻想得像真的似的。
这样的恐惧几乎无时无刻不存在，包括洗脸，下楼梯，我总是担心身后有什么。这些年来，好像越来越严重，现在下楼梯都是用“狂奔”的~（晕！）虽然自己也觉得好笑，但是无法克服。
我在14岁的时候受过刺激，就是和鬼神有关的（为了不让大家以为我骗人，不细说了），而且是一连串的刺激。
虽然我愿意相信那些都是幻觉，都是巧合，但是可能我现在这么严重的问题和那些事情有关吧。
有没有什么办法能够减轻这种恐惧和莫名其妙的幻想？
我现在上高三，时间很紧，没有时间看心理医生。
PS：我在其它方面胆子还是很大的，我不怕蛇和虫子，抓过蝙蝠。惟独这方面，没有办法……
OTZ个……
被恐惧困扰了N年的某只
让朋友推荐你看一些很搞笑很可爱的鬼怪动漫^_^
另外就是鼓起勇气刺破那种幻想
比如：你幻想床下藏尸，你就瞬间鼓起勇气掀开床单去看，因为我们都知道并没有，，这样次数一多就会没感觉了吧^_^
看你的文字觉得你平日也很乐观啊，这对你是小case，表怕哈～
让鬼神与你同在吧，也许他们也要高考，忙着复习呢！
也许世界并没有多恐怖，只是你自己把它放大了！
加油，祝你高考顺利！
不是恐惧症。等高考完了后，再找心理咨询师咨询吧。
是有某方面的恐惧，但是完全可以运用心理治疗克服——系统脱敏疗法。
"我现在上高三，时间很紧，没有时间看心理医生"你看了帮助会很大,更能专心的学习
你的症状在心理学上很常见,医治不难
不只要用心理疗法治标,还要找出你恐惧的原由,这才是治本的方法,需要一个疗程
你所幻想一些恐怖的东西（大概都是鬼一类的），比如床下藏着个尸体什么的，我也会这样。不过，我终于克服了。想知道我是怎样克服的吗？其实，我尽量让自己知道，这些只是幻觉。如果你已让自己知道，这些只是幻觉，但你却不相信，那你就自己去证实，这些全都是幻觉。比如你说你幻想床下藏着个尸体，那你就大胆地往床下看，你知道你会看到什么吗？答案就是：你什么都看不到。因为，这些只是幻觉！你应该让自己增加信心，那这些幻觉，永远都不会出现。要消除这些幻觉，不是一天可以完成的事，你必须靠自己的信心去克服。加油！你一定能像我一样，克服它，消除那些幻觉！加油！