我很神经质，怎么办？

你不是神经症

只是在工作学习或生活中过分要求自己，可以说有点完美主义

完美主义是一把双刃剑
一面是工作学习上会取得较好的成绩
一面是敏感多疑，会因一件小事沉迷其中难以自拔，从而影响着工作和学习的进步。

有些事情多想一些未必是坏事
头脑转的多
自然也会聪明的多

当问题怎么都无法解决时，便不在是问题。便无须解决，就是解脱。
因此可以避免因一件小事沉迷其中难以自拔，从而影响着工作和学习的进步。

多找些自己感兴趣的事情做!使生活充实起来!!
乐观点!!你很繁忙的话也就没功夫想这些事了,呵呵!

我也很苦恼有这样的毛病，这个也和人天生的体质有关系，我妈妈也这样，大概不能根除，但是应该能够得到改善，比如多跟人接触，开玩笑什么的，脸皮厚了也就没有这么多事了，有时候只是我们自己以为怎样怎样，其实并不是那样的，还有啊，我就是因为敏感所以也有洁癖的毛病，很严重，但是一住校还有一上班就好多了，主要就是跟人接触多了，也顾不上干净不干净了，然后生活慢慢就变得轻松了许多，其实哪有那么脏啊，人都要跟细菌在一起生活的，还不是活的很好

这不是说你太闲了，就算你人不闲，你还是会这样的！你现在是心闲，一定要让心忙起来！多学习！

心魔
魔由心生
多看点佛经

做五百个俯卧撑,找一个人来监督你,你还有时间想别的事么.最实心的一句,你太闲了.