减肥期间可以吸烟么?...急寻答案!

吸烟对身体有害，这是众所周知的。然而，吸烟与肥胖并没有必然的联系，当然吸烟也就不会引起肥胖。但为了你及你的家人以及你周边的人的健康，我衷心地奉劝你：反烟戒掉！

戒烟最好的办法是：先逐渐减量，直至最后彻底不吸。我以前的烟龄有20余年，每天最多时要吸2盒烟（包括“大工字”可以一口气将1根吸完），周边的人都非常厌烦，然而我依然我行我素！直到某一天我突然宣布戒烟，这令他们非常惊奇，甚至完全值怀疑态度！然而，我黎巴嫩底戒掉了！！！我首先就是每天减少3-5根（在想吸烟的时候尽量拖延取烟及其点火时间），当到了每天能吸3-5根之时口袋里不装烟，到每天只吸1-2根烟的时候则口袋里烟、火皆无。当你完全可以不吸烟的时候，可能看到别人吸烟也会想吸，这时候就应当克制自己（告诉自己：“我这是在戒烟！”）。渡过数月之后，你应付乇底地反烟戒掉了！！！（我在戒烟的整个过程中，从来没有依靠任何小食品及戒烟 辅助品）

谨祝 君身体早日复原！戒烟成功！！！
糊涂王子 拜笔

可吸 烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。 但不会导致人发胖

禁止吸

siludgois