听说常吃葵花子有害身体健康,这是真的吗?

听说吃什么有害健康，你什么都不吃啊，按照他们的说法世界上就没有可以吃
的东西了，在美国的唐人街，他们过中秋时做出来的月饼那出来买，但是美国
的卫生局不让他们买，在他们那这样的食品保存期不能超过两天，我们中华民族吃了几千年的月饼了，也没有见得就有什么坏处啊。
人的生活条件好了对什么要求都高了，说吃那容易致癌，吃这也容易致癌
你想像在偏远的农村，和经济条件落后的地方，他们吃瓜果只类的东西有的都
不洗，喝生水，也没有什么问题，是因为他们产生了抗性，他们容易适应环境
干吗因别人的一句话就改变自己的生活呢？没有 这么多规矩照样活的精彩。

葵花子和泡面，味精，腌制食品，膨化食品，烧烤，香肠，松花蛋等并称为十大垃圾食品的啊

我听说的都是正面信息：葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。不利可能是任何东西吃过都有害吧

葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内的胆碱，影响肝细胞的功能。所以请您不要多吃哦！！！