健美操对身体各部有什么影响

肌肉发达

提高心肺功能，改善身体有氧代谢能力的有氧操；练习肌肉控制，改善不良姿态，培养良好气质风度的形体操；以保持肌肉外形，防止肌肉退化

提高心肺功能，改善身体有氧代谢能力的有氧操；练习肌肉控制，改善不良姿态，培养良好气质风度的形体操；以保持肌肉外形，防止肌肉退化 还能减肥(当然,你如果肥胖的话,嘻嘻)

能够提高身体的协调性

有助新陈代谢