慢性浅表性胃炎便秘患者的饮食调理

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 13:52:44

我是以为30岁的女性，便秘十多年，做过胃镜，是慢性浅表性胃炎，也做过肠镜，没有什么问题，有时总感觉很饿，胃口很好但是感觉很饱，胃胀的很，想吃又不能吃，这样的感觉真实很痛苦，人也很瘦，而且还失眠，多梦，我想大概和我长期的便秘有关吧，谁可以帮助我，万分感谢！最好有日常饮食食谱！
慢性浅表性胃炎患者,特别是像我这样的吃一点就会感觉上腹饱胀明显者,
是否可以喝豆浆和酸奶?
怎么样吃才有利养胃?
怎么样才可以知道胃酸过多或是胃酸过少?

1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

吃安利的蛋白质粉和果蔬纤维素可以恢复。你现在单纯的饮食调理是不够的。