多久才打一次打起来还是老样子呢?无什么进步和退步.(羽毛球)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 05:57:59

先从基础练起，包括将高远球、接发球、挑网前等基本动作练扎实

一个月打1到3次肯定是老样子,如果一星期打2到3次就能得到进步.

要用心打，最好跟比自己厉害的人打，这样才更能提高自已。

大概两天打一次吧！