各种糖的功效及使用范围以及哪种更适合减肥？

除了蜂蜜是比较底卡路,而且有美容工功效的之外,其它糖我都觉得小吃为妙~
你每天早上一起床就一大杯白开水,再加一杯蜂蜜水,晚上睡前一小时再喝一杯蜂蜜,这样有利美容,长期坚持可以皮肤靓靓~也有减肥工效!