有个健康问题想问大家

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 13:08:03
我想把肚子里的大便便一次排掉,不 知有没有什么好办法

每天晚上喝酸奶,不仅有助于第二天早上的排便,而且还有助于钙的更好的吸收;
第二天早上一起来就喝一杯温开水.
可以把这两种方法结合起来.
我的经验之谈哦!
很好的,你要坚持哦!!!

喝酸奶