简述学校体育与国民体育的关系

学校体育是国民体育的重要组成部分，是社会体育、竞技体育和终身体育的基础。只有搞好学校体育， 才会促进其他体育的良性循环。新课改要求学校体育坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。体育教学不但要充分发挥学生主体作用，体现自主、合作、 探究性学习，而且要激发学生运动兴趣，培养他们的锻炼习惯和树立终身体育的观念。新课改，新教学，体育教师应引导学生学会锻炼。
一、加强思想教育
实践证明，运动损伤的发生，常与教师、学生对预防运动损伤的意义认识不足有关。只有思想动员起来，在教学训练中，积极、主动地采取预防措施，才能避免或减少运动损伤。加强思想教育包括加强安全教育，组织纪律性教育，加强防伤观念，以及培养良好的体育道德等。
二、充分做好准备活动
体育教师应讲明准备活动的目的，引导学生做好身体准备活动，同时也要做好心理准备活动，为训练做 好准备。身体准备活动应根据个人的机能状况、气象条件、教学训练的具体情况而定，既要有一般性准备活动，也要有专项准备活动，内容注意全面性、针对性、渐 进性和多样性。心理准备活动主要是充分认识自身的体能状况、年龄健康状况、技术水平以及心理状态等，主动调整心态，把握“兴奋程度”，既不好胜逞能，也不 胆小害怕，量力而行，有节有度。
三、严格检查器械
场地器械的布置应符合安全、卫生的原则，体现“以人为本”和“面向全体学生”，能有利于增进学生的健康。教师在课前应认真检查器械，及时维修有“隐患”的器械，学生在训练前应学会熟悉场地器械，选择适宜自身锻炼难易程度的运动器械，坚决杜绝在存有“问题”的器械上做练习。
四、熟练掌握动作技术
掌握合理的技术，能遵守人体结构的特点和各器官系统功能的活动规律以及运动时力学原理，做到预防 运动损伤的发生。学生要加强基本技术练习，正确掌握动作技术要领。在学习新动作时，要由简到繁，由易到难，循序渐进。体育教师除了加强学生基本技术训练 外，还要引导学生加强全面的身体素质练习，促进熟练掌握动作技术。
五、制定适宜的目标
学生制定目标要因人而异，要根据体能状况、技术水平、外界环境等因素，体现循序渐进和量力而行的 原则。合理安排运动量，尤其是要注意避免运动器官的局部负担过重。体育教师要因材施教，遵守个别对待的原则，引导学生在练习时学会调