瓜子到底是减肥的还是增肥的??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 16:31:31
增肥的,瓜子含有汗多油脂,吃多了,会有小肚子
吃瓜子肯定是会发胖的,因为它富含油脂
不过瓜子里富含维生素B和维生素E,前者可是脂肪燃烧不可缺少的微量元素,而后者是保养皮肤、头发、指甲的天然养料,所以建议食用生瓜子,在上午食用,有助与吸收,也利于脂肪的分解。
少吃点可促进肠道蠕动,加强排泄;但吃多了会增加脂肪!!
我也很喜欢吃的
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 16:31:31
增肥的,瓜子含有汗多油脂,吃多了,会有小肚子
吃瓜子肯定是会发胖的,因为它富含油脂
不过瓜子里富含维生素B和维生素E,前者可是脂肪燃烧不可缺少的微量元素,而后者是保养皮肤、头发、指甲的天然养料,所以建议食用生瓜子,在上午食用,有助与吸收,也利于脂肪的分解。
少吃点可促进肠道蠕动,加强排泄;但吃多了会增加脂肪!!
我也很喜欢吃的