倒立到底是减肥还是增肥？

不减肥也不增肥，减肥要去慢跑。

不减肥
对手臂肌肉有用
其实训练的时候哪里感到酸疼就是在训练哪部分
当然会粗拉

能锻炼臂力,减不减肥不知道了

能锻炼肌肉,减不减肥我不太清楚

可以促进血液循环,,, 可以练美腿 哈哈

臂力绝对会提高... 还有就是平衡感

还有,他可以使什么前耳蜗变好什么的
坐车不会晕车

减肥!
也有可能会增高!