吃快餐会发胖吗

吃快餐当然容易发胖,而且老吃,饮食不规律还容易造成便秘.如果吃素菜要均衡营养.千万不要只吃黄瓜,这样会缺少维生素Br,长此以往会有全身性捎痒,口腔溃疡等疾病的发生.如果真的想减肥,最好的办法还是健身,切记,一定要持之以恒.否则不会有什么效果的.如果你想通过节食来减肥,那就一定要注意营养,要多吃豆类,喝牛奶,多吃香蕉,因为香蕉不含胆固醇,不但不会发胖,还会起到瘦身的效果.哈哈最后祝你减肥成功!

如果只吃素菜加鱼是不会胖的,因为你没有吃主食....