谁能教一下我怎么拔火罐

拔火罐是借用杯罐的吸力吸附于人体穴位或某个局部，造成皮肤红晕、紫红而达到治疗目的。北京中日友好医院中医按摩科唐学章主任提醒:在家里拔火罐应掌握正确方法。

拔罐后不能马上洗澡因为拔火罐后，皮肤是在被伤害的状态下，非常脆弱，此时洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。如洗冷水澡，皮肤处于一种毛孔
张开的状态，容易受凉。

不是时间越长效果越好不少人说拔火罐最少要半小时，有的人认为拔出水泡来才能体现拔火罐的效果。其实，根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同，一般以不超过十分钟为宜。因为拔火罐的原理在于负压而不是时间，如果在负压很大的情况下拔罐时间过长，直到拔出水泡，不但会伤害皮肤，还可能会引起皮肤感染。

不要反复拔同一部位拔火罐时可以拔满全身，增加疗效。但如在同一部位反复地拔，可引起皮肤的红肿、破损。

你好;最简单方法;哪疼拔哪.