脾胃寒凉应该吃些什么东西改善,应该注意些什么

因为南方以大米为主食，水稻生长在水里，所以阴气。多吃了以后胃寒。而麦子是生长在旱地，接受阳光较足，所以阳气。
所以胃寒的话平时多吃点面食，如早餐吃点烤馒头片不错。也可以喝点生姜与红枣煮的汤（当茶喝）。