不吃早餐与偶尔吃早餐(毫无规律)哪一个更不好

当然是不吃更不好咯
我自己就是最好的例子
你无规律吃早饭也算你吃过早饭了．．胃里面有东西可以消化了
你不吃早饭对身体对胃都不好

我以前不吃早饭胃疼
现在无规律的吃早饭就比以前好多了

都不好

相比之下不吃饭会更加不好

人早上没有吸收营养时间久了不仅仅肠胃会出现问题，思想会因起注意力不及中等问题

如果你有寻找答案的时间，不如给自己花点时间拟定一份营养早餐的单子，会比问这样的问题对自己更负责任～

都不好。早餐是一定要有规律吃的，否则胆会出毛病。

哪个都不好，最好的就是坚持天天吃早餐。

大多数人说不好，可我认为好，研究表明，一天两餐有助于新陈代谢，利于长寿，我就不吃早餐

不吃更不好！