请问打坐数息随息时，鼻孔红痛是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 08:14:47

太用力了，意念应在数数而不在鼻子

打坐中的出现任何现象都不要执着

一是着(zhao)着(zhuo)；二是走火。

老法说:眼观鼻,鼻观心,心照丹田.
做到没事?