什么食物富含袅胺酸

查不到这东西耶，不过想长高的话，多跳跳。做伸展运动，拉伸骨骼之间的空隙，每个增加零点几毫米就可以长高几厘米了。
另外可以吃点钙片。拍个X光片，要是骨骼之间还有空隙，可以补充乐力，我妹妹试过，有点效果。