网络成瘾和应对方式的关系论文

网络成瘾( Internet Addiction Disorder) 是一种表现为耐受性( tolerance) 、戒断症状(withdrawal symptoms)等症状的心理生理性成瘾。现有的研究表明互联网能够对人的认知与思维产生影响, 过多使用互联网还可能给用户带来消极的情绪体验。前人研究表明, 大学生网络成瘾的比例在8%- 13%间波动。应对方式是个体面对压力时为减轻其负面影响而做出的认知与行为的努力过程。网络成瘾自测分数较高的个体, 可能更多的使用自己所熟悉的互联网功能或服务来缓解压力, 相应的较少采用现实生活中其它的应对资源。因此IAD 可能是一种“电子化的物质使用”, 也就是说严重的IAD 可能是类似于物质使用的一种新的心理行为问题。严重的IAD 个体或网络依赖者可能更多的使用指向情绪的非适应性应对方式, 如退避、幻想、否认, 所以应对方式可能是预测大学生IAD 的重要变量。

自责、幻想、退避与网络成瘾密切相关, 其中幻想与退避对网络成瘾最具预测力。这说明了不成熟的应对方式更容易导致网络成瘾, 不会合理应对困难的个体可能更倾向于逃避问题, 而网络的便利性恰巧为其提供了逃避空间。这也反映了其心理发展的不成熟。

对网络成瘾进行预测和干预时, 可以从应对方式入手, 尤其是那些具有幻想和退避应对方式的学生, 通过一定辅导, 改变其不成熟的应对方式, 引导建立积极的成熟的应对方式,从而帮助缓解精神紧张, 使个体最终成功的解决问题, 避免或纠正网络成瘾, 促进心理发展。

是我

真的是我 哈哈